健康

お風呂から出ても寒くないから久々に下着と薄手のインナーだけで体脂肪計に乗ったらかなり体重が減っていて驚いて

投稿日:

564 :名無しさん@おーぷん 2019/03/20(水)22:43:15 HDU
冬の間徐々に太り続けたと思っていた体の重さ全部が
冷え込む度に一枚づつ重ねた部屋着の重みだったよw

お風呂から出ても寒くないから久々に下着と薄手のインナーだけで
体脂肪計に乗ったらかなり体重が減っていて驚いて
いつもと同じ条件で量ってみようと部屋着を着込んで
計量し直したら今度は見慣れた体重になった

年末頃から重くなり始めて、どんどんどんどん増えるから
焦って家の中で毎日10-20分程度の軽い運動を始めて
全然痩せない!太って思うように体が動かない!!!と嘆いていたけど
全部で約3キロもの部屋着を着込んで
その動きづらい状態で運動をしていたせいだったw

ちなみに体脂肪計に乗るだけなら裸で乗れって話だけど
冷たい体脂肪計で温まった体が足元から冷えるのが嫌で
いつもフル装備で体重だけを量ってた

去年の夏頃全裸で量っていた体重より着衣のままでも
1キロ以上痩せていたから、すごく得した気分

566 :名無しさん@おーぷん 2019/03/20(水)23:00:15 AO5
>>564
おめでとう
クーラーより暖房エアコンの方が電気代がかかるように冬は平熱維持だけでもカロリー燃やすから実はダイエットしやすい季節らしいね〜

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